DONAS DE CASA ANTENADAS NA TERCEIRA IDADE

>>Foi-se o tempo em os idosos ficavam em casa, a mulher tricotando ou fazendo croche e os homens sentados em frente a televisão dormindo sentados, hoje em dia a terceira idade esta mais esperta e voltada a ter uma vida mais digna, mais leve e por que não dizer mais proveitosa e prazeirosa. Não precisam mais dar satisfações do que fazem a ninguem, são mais independentes, vão aos bailes, bingos, excurções, passeios, cinemas e teatros, são muitas vezes mais ativos que um jovem ou adulto de 40 ou 50 anos, que muitas vezes reclamam por sairem de casa para um simples passeio no parque. A terceira idade da de 10 a zero em muitos jovens adolescentes ou jovens adultos e eles também estão antenados na web! Quem espera ver um avô ou avó em casa de avental ou jogando xadrez ou simplesmente sentados numa poltrona tirando um cochilo, ou esta sonhando ou voltou a idade da pedra! Nossa terceira idade não quer mais só ficar na frente do fogão cozinhando os pratos prediletos para os netos e os filhos, eles querem mais que isso, eles querem viver intensamente a vida na sua plenitude, eles conquistaram esse direito. Eles tem o privilegio de pensar e dizer o que pensam sem medo de magoar ou ofender alguém. Eles tem a sabedoria de um vida inteira de lições, de aprendizados, de experiencias, de alegrias, de tristezas, dissabores, frustrações, realizações, enfim, eles tem as marcas na pele, as mãos calejadas e a satisfação e alegria de chegarem na terceira idade com ansia de vida. Nossas donas de casa da terceira idade hoje alem de continuarem a fazer os serviços de casa, arrumam tempo para a distração, o lazer e a descontração com amigas (os), são voluntarias, dançarinas, bingueiras, enfermeiras, internautas, etc...Hoje não é o tempo que as controla, são elas que fazem o seu tempo para tudo e o tempo delas é não perder tempo, não é incrivel isso? (Luci Borges). << A terceira idade é uma etapa da vida de um indivíduo. A época em que uma pessoa é considerada na fase da terceira idade varia conforme a cultura e desenvolvimento da sociedade em que vive. Em países classificados como em desenvolvimento, por exemplo, alguém é considerado de terceira idade a partir dos 60 anos. Para a geriatria, somente após alcançar 75 anos a pessoa é considerada de terceira idade. Com a chegada da terceira idade, alguns problemas de saúde passam a ser mais frequentes, e outros, incomuns nas fases de vida anteriores, começam a aparecer. A osteoporose e o Mal de Alzheimer são mais suscetíveis de acontecer nessa fase. Não existe um consenso com relação à fronteira que limita a fase pré e pós velhice, nem tão pouco, quais são os indícios mais comuns da chegada nesta fase. Dados do IBGE demonstram que entre os anos de 1995 e 1999, no Brasil, o número de pessoas com mais de 60 anos cresceu em 14,5%. A mídia tem noticiado com freqüência sobre o aumento da população idosa em todo o mundo e também no Brasil. Com o aumento da expectativa de vida, estas pessoas necessitam da assistência de profissionais preparados especialmente para atendê-los. A Saúde & Vida On Line, preocupada com a qualidade de vida e sabendo que é cada vez mais freqüente a participação do idoso na internet, abre uma nova seção para tentar auxiliar a terceira idade a ter uma vida mais saudável e tranqüila. “Respeitar o idoso é respeitar o seu próprio Futuro” Os direitos do idoso Conforme o Estatuto do idoso, que entrou em vigor no dia primeiro de outubro de dois mil e três: Art. 10 § 2º - O direito ao respeito consiste na inviolabilidade da integridade física, psíquica e moral abrangendo a preservação da imagem, da identidade, da autonomia, de valores, ideias e crenças, dos espaços e dos objetivos pessoais. Velhice está deixando de ser sinônimo de doença. Hoje quem tem 50 anos espera chegar aos 100 anos e com boa saúde. A doença crônica não é uma conseqüência inevitável da idade, mas, o resultado de escolhas de estilos de vida. As maneiras de se alcançar a longevidade estão ao nosso alcance. O segmento de pessoas centenárias cresce muito rapidamente. Hoje há 61000 pessoas com ou mais de 100 anos, o que representa aumento de 16 vezes em seis décadas. Há um século a probabilidade de sobreviver até os 100 anos era de 1:500 e atualmente é de 1:26. O que surpreende é que os idosos estão vivendo com boa saúde, com importante diminuição de suas incapacidades. Está sendo observada uma diminuição na incidência de hipertensão arterial, aterosclerose e demência entre pessoas com mais de 70 anos, sendo interessante observar uma tendência de melhora da saúde quando comparado com pessoas entre 50-70 anos. Hoje os grandes centros que estudam o envelhecimento estão mais preocupados com a qualidade de vida do idoso do que com aspectos de saúde.... A alimentação correta, as atividades físicas e o bom estado psicológico formam a base destas mudanças. O sal e a gordura animal são os grandes vilões da alimentação e devem ser evitados. A atividade física feita com regularidade produz inúmeros benefícios com destaque para as doenças cardiovasculares. A depressão, o stress, a ansiedade são muito prejudiciais para nossa saúde, repercutindo inclusive em nossa imunidade e devem ser combatidas. A utilização constante de nossa mente é fundamental, tão importante quando os exercícios físicos. No Brasil o crescimento da população de idosos está ocorrendo da mesma forma que nos Estados Unidos e Europa, mas de uma maneira mais rápida e, infelizmente, sem recursos. Os números do censo do IBGE (1996) mostram uma queda da taxa de crescimento de nossa população aonde a número de idosos tende a aumentar e o de jovens a diminuir. Hoje em dia a população de pessoas com mais de 65 anos de idade representa 5,4% da população brasileira ( estimada em 157 milhões) e no ano 2020 será em torno de 9%. A aumento da participação de idosos na população sem duvida muda o perfil de nosso país, com a revisão de suas prioridades. E como ficará nossa força produtiva? O número de trabalhadores com relação a aposentados também está diminuindo, sendo atualmente 1,9:1. Fonte: Saude e vida online.